河南省中招考生服务平台官方网站(河南省教育考试院官网)

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一、河南省中招考生服务平台后台登陆入口

河南省中招考生服务平台后台登陆入口：

800和1000米能量消耗大，练习时一般采用三步一呼，三步一吸；或者二步一呼，二步一吸。呼吸时采用半张嘴与鼻相结合的方式，学会从牙缝中吸气，让呼吸节奏与步伐配合，加强呼气深度。空气较冷时，舌尖顶上腭。

体育老师建议，考生在跑的过程中要匀速，在临近终点的最后200米时，要用尽全身力气，向前冲，这时可以大口呼吸，直到冲过终点。考生在跑步的的过程中一定要注意动作，考生跑步时一定要放松，注意全身协调，用前脚掌着地，屈膝缓冲过渡到前脚掌蹬地，上体挺直放松，两臂自然有力地摆动。

第一阶段，学生要按照计划进行体能训练，每天都坚持慢跑，不要求速度，也不用计时间，学生只是通过这段时间的慢跑来提高自己的体力和体能。通过这段时间的训练，学生基本可以具备长跑1000米(或 800米)的能力。这个阶段完成之后，学生再长跑1000米(或800米)时，就不会有呼吸困难的感觉。

第二阶段，主要进行提高速度耐力的训练。学生要在这一阶段时间适量加大训练强度，主要是提高跑步速度。学生可以把考试要求的长跑距离分成若干段来进行训练。比如女生可将800米跑分成2段，每段400米。学生自己计时间，第一段一般要求在1分40秒到50秒的时间跑完，然后休息3分钟，再继续按照相同的时间把剩下的一段路程跑完。通过这样的分段训练，学生可以逐渐提高自己的跑步速度。

第三阶段，就是在考试前，这一段时间，学生要进行自测。学生可以自己进行计时模拟测试。

①要尽量选择塑胶的场地，不要在很坚硬的水泥地面上跑步。

②不要穿硬底鞋，尽量穿底子较软较厚的鞋，最好穿富有弹性的跑鞋。

③跑步的姿势要科学合理。脚着地时应避免脚跟先着地。应该用前脚掌着地，充分发挥脚弓的弹性，以利于作好缓冲动作，减小着地时的阻力。腿的后蹬要舒展。这样跑起来可以减轻脚的负担，避免伤痛。

800和1000米能量消耗大，练习时一般采用三步一呼，三步一吸；或者二步一呼，二步一吸。呼吸时采用半张嘴与鼻相结合的方式，学会从牙缝中吸气，让呼吸节奏与步伐配合，加强呼气深度。空气较冷时，舌尖顶上腭。

体育老师建议，考生在跑的过程中要匀速，在临近终点的最后200米时，要用尽全身力气，向前冲，这时可以大口呼吸，直到冲过终点。考生在跑步的的过程中一定要注意动作，考生跑步时一定要放松，注意全身协调，用前脚掌着地，屈膝缓冲过渡到前脚掌蹬地，上体挺直放松，两臂自然有力地摆动。

第一阶段，学生要按照计划进行体能训练，每天都坚持慢跑，不要求速度，也不用计时间，学生只是通过这段时间的慢跑来提高自己的体力和体能。通过这段时间的训练，学生基本可以具备长跑1000米(或 800米)的能力。这个阶段完成之后，学生再长跑1000米(或800米)时，就不会有呼吸困难的感觉。

第二阶段，主要进行提高速度耐力的训练。学生要在这一阶段时间适量加大训练强度，主要是提高跑步速度。学生可以把考试要求的长跑距离分成若干段来进行训练。比如女生可将800米跑分成2段，每段400米。学生自己计时间，第一段一般要求在1分40秒到50秒的时间跑完，然后休息3分钟，再继续按照相同的时间把剩下的一段路程跑完。通过这样的分段训练，学生可以逐渐提高自己的跑步速度。

第三阶段，就是在考试前，这一段时间，学生要进行自测。学生可以自己进行计时模拟测试。

①要尽量选择塑胶的场地，不要在很坚硬的水泥地面上跑步。

②不要穿硬底鞋，尽量穿底子较软较厚的鞋，最好穿富有弹性的跑鞋。

③跑步的姿势要科学合理。脚着地时应避免脚跟先着地。应该用前脚掌着地，充分发挥脚弓的弹性，以利于作好缓冲动作，减小着地时的阻力。腿的后蹬要舒展。这样跑起来可以减轻脚的负担，避免伤痛。;

二、河南省中招考生服务平台官网登录地址

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河南省海军航空实验班面向全省招收100名应届初中毕业生。报名学生需符合下列条件：户籍和学籍均在我省的应届初中毕业生(限男生)，年龄14-16周岁(招收学生应为2002年9月1日至2005年8月31日出生)；热爱祖国，思想进步，品学兼优，志愿献身国防事业；本人自愿、监护人同意；体格、心理、文化等综合素质符合航空实验班报名自荐条件。

(一)宣传动员。省教育厅印发招生工作文件，郑州市第九中学会同海军招飞部门制订招生简章，并充分利用网络、报刊、广播电视等媒体，采取灵活多样的形式进行宣传发动。各省辖市、县(市、区)教育行政部门和初中学校要积极配合做好宣传工作，鼓励品学兼优、符合条件的应届初中毕业生报考航空实验班。

(二)组织报名。符合条件的学生通过河南省高中阶段教育招生信息服务平台()海军航空实验班报名专栏自主报名，报名时间截止到3月底。

(三)考察遴选。海军招飞办和郑州市第九中学负责对报名学生进行体格检查和心品测试。考察遴选主要分为初选和定选两个阶段。

海军航空实验班初选工作安排在4月进行，依据报名情况，在全省设立初检站，由各初中学校组织报名学生参加。定选时间安排在5月进行，地点设在郑州，由各地市教育局负责组织学生参加。政治考核由海军招飞部门会同公安部门进行。通过定选和政治考核的学生被确定为预录取对象，名单将通过河南省高中阶段教育招生信息服务平台公布。

(四)审批录取。7月，省教育厅将依据中招考试成绩对预录取学生择优录取。已被航空实验班录取的学生，不再参加其他学校录取。

(五)签订协议。学生入学报到后，明确各方权利、责任和义务，然后由郑州市第九中学为学生办理学籍注册手续。

(一)课程安排。教学课程与其他教学班一致，按照《国家课程标准》完成各学科学习内容，达到普通高中学生基本要求。同时，开展国防教育、军事体育及航空知识、参观见学等海军航空特色教育训练。

(二)管理模式。海军航空实验班学生实行单独编班，集中管理，统一着装，在校食宿。

(三)师资配备。学校选派业务精湛、责任心强的优秀教师担任海军航空实验班班主任和任课教师。海军选派相关专家和教官定期到校进行国防教育和训练辅导。

(四)调整交流。海军招飞办每年组织实验班学生进行一次综合考核，学生因政治、思想、身体、心理、学业等原因，不适合在实验班继续培养的，根据有关规定可调整到其他班级完成学业。出现的差额可从符合培养条件的本校同届生中择优选拔补充，并签订培养协议。学校将学生调整变动情况及时上报省教育厅备案。

(一)对海军航空实验班报名学生，初选和定选的体检费由海军招飞办统一支付，不收取学生任何费用。参加定选学生和带队工作人员，由海军招飞办免费安排食宿，并按规定标准报销往返路费。

(二)对海军航空实验班学生，由学校统一发放伙食费、被装和生活补贴。

(三)海军航空实验班毕业生，高考志愿应首先填报海军航空大学航空飞行与指挥专业，并参加招飞选拔检测。因个人主观原因放弃报考海军飞行学员的，须退回、补缴相关费用补贴并承担有关责任。

招飞选拔检测主要包括政治考核、体格检查、心理选拔、体验飞行等。体验飞行成绩作为招飞选拔专业成绩在飞行学员录取时，折算成0-60分计入录取成绩(录取成绩为高考成绩与招飞选拔专业成绩相加值)。招飞选拔检测合格的学生按照录取成绩由高至低择优录取。综合素质优异的，将推荐到清华大学、北京大学和北京航空航天大学进行“双学籍”培养。对未被录取为飞行学员的航空实验班学生，符合相应条件的，优先向其他军队院校或民航学校推荐。

(一)自然条件：初中应届毕业生，男性，年龄14-16周岁(2002年9月1日至2005年8月31日之间出生)，具有河南省学籍和户籍，符合中考报名条件。

(二)身体条件：身高160cm-180cm之间，体重在标准体重的80%至130%之间，标准体重(kg)=身高(cm)-110。双裸眼视力“E”字表检测在1.2以上，未做过视力矫治手术或戴角膜塑形镜矫正，无色盲、色弱、斜视，无口吃、文身、刺字等，无脑膜炎、脑炎、肾炎、结核病及传染性肝炎等病史。

(三)心理品质条件：对飞行有较强的兴趣和愿望，心胸宽广，性格开朗；大胆果敢，意志力坚强；情绪稳定，控制力强；理解、记忆等智力水平较高；思维敏捷，反应灵活，四肢协调，方位判断准，模仿能力强。

(四)政治条件：热爱祖国、热爱中国共产党、热爱人民军队；立志海空飞行，献身国防事业；本人自愿，家长(监护人)同意；本人及亲属符合军队招收飞行学员政治条件。

(五)文化条件：学习成绩优异，预估中考成绩达到省级示范性高中录取要求(不含分配生)，外语限英语。

河南省郑州市第九中学创建于1953年，学校位于中国传统文化的发源地、历史文化名城、八朝古都之一的郑州核心区。60多年的沧桑历史，积淀了学校厚重的文化底蕴，练就了学校学人的人文涵养和精神。

学校是河南省示范性普通高中、河南省文明单位，是省教育厅唯一命名的“河南省创新教育实验试点学校”，是首批河南省普通高中多样化发展试点学校，是教育部第-批教育信息化试点单位，是全国十佳现代学校。学校被省政府确定为“河南省博士后研发基地”，被海军招飞办授予“海军招飞优质生源基地”，被中国智慧工程研究会命名为全国首批智慧教育实验校，被教育部第一批命名为“全国学校体育工作示范学校”和“全国青少年足球特色学校”。

学校享有河南省教育系统先进集体、“河南省文明标兵学校”、河南省普通高中课程改革先进单位、河南省校本课程建设先进学校等诸多美誉,学校的创新教育实践也得到省级教育主管部门的认可，在全省起到示范引领作用。;

三、河南省中招考生服务平台官网登录入口地址

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河南省实验中学创建于1957年。60多年来，学校坚持党的教育方针，着眼培育学生综合素养，培养了以中科院院士、清华大学副校长施一公为代表的大批优秀学子。学校先后获得“全国教育系统先进集体”“全国中小学德育工作先进单位”“全国中小学体育工作先进单位”“全国中小学心理健康教育特色学校”“全国青少年校园足球特色学校”“河南省五一劳动奖状”“河南省教育名片”“河南省素质教育典范学校”“河南省首批多样化办学示范学校”等称号。

近年来，学校秉承“异想天开，脚踏实地”的校训，注重学生的全面发展、个性发展和长远发展，倾力打造多元化育人途径，教育教学质量不断提升！

2015年3月，学校被教育部、公安部和解放军总政治部确定为首批空军青少年航空学校承办中学，开办空军青少年航空学校航空实验班。航空实验班实行单独编班，位于校园本部小北院内，环境优美，书香扑鼻。学校按照造就******“四有”革命军人的要求，对航空实验班学生提出了“政治素养高、学业水平高、身体素质高”的“三高”培养目标。学校选派业务精湛、责任心强的优秀教师担任班主任和学科教师。空军派驻校管理干部，负责组织开展航空特色教育和训练。航空实验班教育教学管理和本部平行班级保持一致，课程按照国家课程规定要求统一开设，教育教学活动按照中学传统统一开展。利用周日下午或个别节假日时间，由空军组织航空实验班学生开展丰富的航空特色教育活动，学习空军文化知识，锻炼良好的身心素质。为丰富学生业余文化生活，航空实验班组织了航模社团、文艺社团、棋牌社团、书法社团、英语角等各类社团活动。

“军地教育结硕果，最美天团鹤冲天！”河南省实验中学航空实验班全体师生脚踏实地，拼搏进取，不负重托。2018年，航空实验班首届毕业生有41名同学被空军航空大学录取为飞行学员，两名学生获得清华大学和空军航空大学双学籍，培养数量和质量均位居全国前列！

1.热爱祖国，热爱人民，热爱中国共产党，热爱人民军队。

2.具有河南省户籍和学籍的初中应届毕业生，男，年龄在14-16周岁（2002年9月1日至2005年8月31日出生）。

3.身高在163-183cm之间，体重在48kg以上；录取时未满15周岁的，身高可放宽至162cm，体重可放宽至46kg。体型匀称，体重一般应在标准体重的85%-120%范围内，标准体重（kg）=身高（cm）-110。

4.使用空军C型视力检查表，双眼裸眼远视力均在1.0以上，单纯近视屈光不超过0.25屈光度，未进行近视屈光手术或角膜塑形治疗，无色盲、色弱、斜视。无影响功能或军容的纹身、刺字、疤痕等。

5.对飞行有较强的兴趣和愿望，思维敏捷、反应灵活、动作协调、学习能力强，性格开朗、情绪稳定、有敢为精神。

6.学习成绩优秀，符合军队招收飞行学员政治条件，本人自愿，家长（监护人）支持。

空军青少年航空学校招生一般要经过初选、定选两级选拔，综合择优录取。

登录省教育厅在河南省高中阶段教育招生信息服务平台（）开设的航空实验班网上报名窗口，符合条件的应届初中毕业生可通过上述方式自主报名。报名起止时间以教育厅通知为准。

初选。3月1日至17日，空军招飞局济南选拔中心在各地级城市设立初选站，组织身体基本条件筛查。具体检测地址开检前三天在“空军济南招飞”微信平台上发布，请参检学生就近参加检测。

定选。5月，根据初选合格考生初选身体检测和文化成绩情况，遴选确定700名考生进行体格检查和心理选拔。（参加定选学生名单将于4月中下旬通过河南省高中阶段教育招生信息服务平台、河南省实验中学官网和“空军济南招飞”微信公众平台同时公布），地点设在空军招飞办济南选拔中心(山东省济南市市中区英雄山路105号)，由各省辖市、省直管县（市）教育局负责组织学生参加。政治考核由空军招飞办济南选拔中心会同公安部门进行。通过定选和政治考核的学生被确定为预录取对象。

经定选筛查，政治考核、体格检查、心理选拔全部合格且中考成绩优异的考生方可投档，按中考成绩从高到低依次录取。

1.针对飞行学员培养目标制定培养方案，在完成国家规定课程学习的基础上，开展国防教育、军事体育、航空知识、飞行训练等航空特色教育训练，培养学生良好的思想政治基础、坚定的飞行志向、强烈的飞行兴趣、良好的身心素质、扎实的文化基础。

2.文化教学由承办中学负责，航空特色教育由空军组织实施。航空实验班教学管理与其他平行班保持一致，课程按照国家课程规定统一开设，教育教学活动按照中学传统统一开展。空军根据年度任务安排，分批组织航空班学生进行航理教学、地面学习、模拟训练和实装飞行，对学生飞行潜质进行量化评估，训练和往返交通等费用由空军承担。

3.实行单独编班，模拟营连管理模式，统一着装，在校食宿。

1.招生计划单列。空军青少年航空学校单列招生计划，提前批次录取，不影响考生报考其他普通高中。

2.检测不花一分钱。空军招飞检测是国家行为，考生报名检测等各方面均无需交纳任何费用，定选期间食宿、往返路费均由空军予以核销。

3.师资力量雄厚。空军选派现役军官常驻学校，配合学校做好日常管理工作。承办中学选派业务精湛、责任心强的优秀教师担任班主任和学科教师，学生享受全省一流教育。现有专职教师18人，其中高级教师职称8人，省级教育教学专家1人，省级骨干教师1人。

4.各类保障全面。在校期间，空军为学生每人每天发放25元伙食补贴，每月发放400元生活津贴，成绩优异、现实表现好的学生将获得空军提供的专项奖学金；参照普通国家军事院校成长学员标准免费发放制式服装、鞋帽、被褥及相关学习用品。

5.高考加分政策。将学生飞行体验评定结果纳入招飞综合择优评价体系，按照A、B、C、D、E五个档次，分别折算为60、50、40、30、0分，空军招飞时，计入高考成绩，与本省普通高中毕业生一并投档录取，成绩相同的，优先录取航空实验班学生。

6.发展平台广阔。学生高三毕业参加招飞选拔，检测和高考成绩均合格者，由空军输送到北京大学、清华大学、北京航空航天大学和空军航空大学进行培养，并建立军籍，享受军队成长干部的相关待遇。对未录取为飞行学员、但符合军队地面院校招生条件并志愿报考的学生，在同等条件下优先录取。;

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